مصراوى سات لينكس 📡 اذكر الله وصلي على الحبيب محمد عليه الصلاة والسلام 📡 مرحباً بكل اعضاء المنتدى الكرام 📡 هام جداً برجاء التفاعل مع المواضيع المطروحة 📡 المنتدى غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق جميع ما يطرح بالمنتدى لا يعبر عن رأي الاداره وانما يعبر عن رأي صاحبه 📡 فقط 📡 مشاهدة القنوات الفضائية بدون كارت مخالف للقانون و المنتدى للغرض التعليمى فقط 📡 والمنتدى غير مسؤول عن اي عملية تحميل خاطئة للإجهزة 📡 مع تحيات إدارة المنتدى 📡 مصراوى سات لينكس :هام من الادارة

العودة   مصراوى سات لينكس > المنتديات العامة > الصحة والطب

Masrawysatlinux.com


الصحة والطب ( Health and Medicine )

نصائح للتخلص من حموضة المعدة أفضل دكتور جهاز هضمى بالكويت

كثيرا من الناس يشكون من الحموضة بعد تناول الوجبات الثقيلة قد تشعر بحرقان شديد خلف صدرك وتحاول إن تتجشأ لكنه لا يريد إن يهدأ فان ارتجاع الطعام سبب مشكلتك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 07-10-2016, 05:52 PM
الصورة الرمزية Msr2016
Msr2016 Msr2016 غير متواجد حالياً
مصراوى جديد
 
تاريخ التسجيل : Sep 2016
المشاركات : 9
الدولة : مصر
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي نصائح للتخلص من حموضة المعدة أفضل دكتور جهاز هضمى بالكويت Bookmark and Share


للتخلص من حموضة المعدة





كثيرا من الناس يشكون من الحموضة بعد تناول الوجبات الثقيلة قد تشعر بحرقان شديد خلف صدرك وتحاول إن تتجشأ لكنه لا يريد إن يهدأ فان ارتجاع الطعام سبب مشكلتك





نصائح للتخلص حموضة المعدة أفضل ط¹ظٹط§ط¯ط© ط§ظ…ط±ط§ط



أسباب مشكلة الحموضة :


إن سبب مشكلة حرقان القلب تكمن عادة في صمام المريء الذي يمر منه الطعام إلى المعدة فعندما يواجه هذا الصمام عملا شاقا بسبب كثرة الأكل أو (أللخبطة )في الأكل فان عضلته لا تتمكن من القفل بإحكام مما يتسبب في ارتجاع جزء من الطعام الممزوج بالعصارة المعدية الحمضية إلى اعلي مما يتسبب في حدوث هذا الحرقان المزعج خلف منتصف الصدر .


وتنتشر هذه المشكلة في الحواملوكبار السن أكثر من انتشارها بين الفئات الأخرى من الناس لان هذا الصمام يضعف بعض الشيء كما تعتبر السمنة والضغط النفسي والعادات الغذائية أسبابا أخرى شائعة للشكوى من الحموضة .



والسؤال الذي يطرح نفسه ألان هو كيف يمكن مقاومة الحموضة أو تخفيفها

نصائح للتخلص من الحموضة :



تجنب مثيراتالحرقان


إن بعض الاغذ ية والمشروبات تؤدى لتهيج جدار المريء أو لارتخاء عضلة صمام المريء وفى الحالتين تحدث الحموضة وهذه تشمل القهوة والشاي المركز والأغذية الحريقة والموالح والأغذية الدسمة أو المسبكة والشكولاته والطماطم أو الصلصة .


احترس من البصل


البصل من أفيد الأغذية لكنه من الأسباب الشائعة للحموضة عند بعض الناس وخاصة في حالة تناوله نيئا فإذا أردت تناول البصل فاجعله مطبوخا وإذا أردت تخفيف تأثير البصل النيئ فأحفظه في ثلاجتك بعض الوقت قبل تناوله .



خفض كمية طعامك

في حالة الشكوى المتكررة من الحموضة يفضل تناول عدة وجبات خفيفة إثناء اليوم بدلا من تناول ثلاث وجبات ثقيلة نوعا ما وتفضل إن تكون أخر وجبة قبل ميعاد النوم بثلاث ساعات حيث إن فرصة حدوث الحموضة بسبب ارتجاع الطعام تزيد إثناء الرقود في الفراش .


اشرب ماء مع وجبات طعامك

تناول الماء يشطف الحمض المعدي من سطح المريء ويعيده للمعدة كما إن لعاب الفم يساعد على معادلة الحموضة .

نصائح للتخلص حموضة المعدة أفضل ط¹ظٹط§ط¯ط© ط§ظ…ط±ط§ط
تجنب هذه الأشياءبعدتناولالغذاء


* النوم مباشرة بعد الأكل


* التدخين بعد الطعام أو التدخين بصفة عامة


* يجب إلا تقوم برفع أحمال بعد تناول الطعام مباشرة


* عدم ممارسة رياضة العدو بعد الطعام


وصفات لتجنب الحموضة


* عصير البطاطس للحموضة
تقطع ثمرة البطاطس إلى شرائح رقيقة ثم تعصر ثم يؤخذ ملعقة كبيرة من هذا العصير وتخفف في مقدار كوب ماء ويشرب هذا المزيج ببطء .
*علاج الحموضة بالكمون والكزبرة


إذا كنت تعانى من مشكلة الحموضة وعسر الهضم بصورة متكررة فجرب كمية من بذور الكزبرة إلى الطعام إثناء الطبخ أو الكمون فكلاهما يساعد على الهضم ويقلل من فرصة حدوث الحموضة .


* النوم على الجنب الأيسرأفضلمنالجنبالأيمن
عندما تنام على الجنب الأيسر يكون وضع المعدة لأسفل ولذا فان فرصة ارتجاع الطعام تكون اقل بالنسبة للنوم على الجنب الأيمن حيث يكون وضع العدة لأعلى .


* ارفع راسك على السرير
في حالة الشكوى المتكررة من الحموضة يفضل إن ترفع راسك على السرير بان تضع وسادة عاليا مثلا .





kwhzp ggjogw lk pl,qm hglu]m Htqg ];j,v [ih. iqln fhg;,dj


----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع    Msr2016

التعديل الأخير تم بواسطة waleedaboyasmen ; 07-10-2016 الساعة 05:56 PM سبب آخر:
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 07-10-2016, 05:53 PM
الصورة الرمزية waleedaboyasmen
waleedaboyasmen waleedaboyasmen غير متواجد حالياً
المــــدير الــعــام لمصــــراوى ســــات لينكــس
رابطة مشجعي نادي ريال مدريد
ريال مدريد  
تاريخ التسجيل : Oct 2014
المشاركات : 7,559
الدولة : مــــصــــر أم الدنـــــيــــــا
شكراً: 61
تم شكره 20 مرة في 20 مشاركة
افتراضي رد: نصائح للتخلص من حموضة المعدة أفضل دكتور جهاز هضمى بالكويت


يعطيك العافية يا رب وجزاك الله خير

----------------------------
مشاهدة جميع مواضيع    waleedaboyasmen
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للتخلص من حموضة المعدة | أفضل دكتور لعلاج الجهاز الهضمى بالكويت Msr2016 الصحة والطب 0 29-09-2016 08:21 AM
الجهاز الهضمى عند الانسان | أفضل دكتور جهاز هضمى بالكويت Msr2016 الصحة والطب 0 27-09-2016 04:50 PM
نصائح للتخلص من حموضة المعدة | أفضل عيادة دكتور جهاز هضمى بالكويت Msr2016 الصحة والطب 0 22-09-2016 12:23 PM
عدم مسئولية القسم عن تحويل أي جهاز من أجهزة الفوريفر والأشباه إلى أي جهاز آخر waleedaboyasmen قسم خاص بتحويلات جميع اجهزة الفوريفر والاشباه 0 01-11-2014 10:12 AM


الساعة الآن 10:09 PM  


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
جارى فتح الساعة......
sitemap
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

® جمــيع الحقوق محــفــوظة لموقع ®
® مصراوى سات لينكس 3 سنوات من الإبداع و التميز ®

أضغط اعجبنى ليصلك كل جديد على الفيس بوك